Z41001
Hatha-Yoga

Yoga ist eine unermessliche Kraftquelle, welche zu Gesundheit, Wohlbefinden und besserer Lebensqualität führt. Es spielt auch keine Rolle wie alt oder beweglich man ist, jeder kann Yoga praktizieren. Egal welches Ziel man hat: mehr Kraft und Beweglichkeit, Abbau von Verspannungen, Schmerzlinderung, bessere Atmung, Stressbewältigung, Verbesserung der Konzentration, Bewältigung von Schlafstörungen, mehr Energie, Lebensfreude und Selbstbewusstsein oder Prävention. Yoga schult die Achtsamkeit und hilft dabei, Wandlung und Verbesserung zu erzielen.

Es wird auch das sanfte Yin Yoga praktiziert. Hierbei werden speziell die Faszien stimuliert, um den Körper geschmeidiger zu machen und ihn von Schmerzen zu befreien.

Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn

Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine