Kursdetails
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T42468
Kräftigende Beckenbodengymnastik (AK)
| Beginn | ab Mi. 15.09.2021, 8.00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,50 € (KK-Förderung möglich!) |
| Dauer | 10 Vorm. |
| Kursleitung |
Viktoria Jurela
|
| Mitzubringen / Materialien | Bequeme Kleidung |
Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).
Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!
Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!
Kursort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
84453 Mühldorf a. Inn
Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Termine
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2