Kursdetails

S42540
Sportrudern auf dem Inn

Beginn ab Fr. 23.04.2021, 18.00 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung PSV Mühldorf
Mitzubringen / Materialien Sportbekleidung (wenn möglich enganliegend), Sportschuhe


Rudern ist eine gesunde, kräftigende und zugleich entspannende Sportart an frischer Luft und in schöner Landschaft. Durch die gleichmäßige Ruderbewegung werden nahezu alle Muskelgruppen sowie die Koordination und der Gleichgewichtssinn trainiert. Dabei werden die Gelenke nicht stark beansprucht und der Kreislauf gleichmäßig belastet. Rudern ist also bis ins fortgeschrittenen Alter noch gut möglich und ein Garant für positives Wohlbefinden und Körpergefühl.

Inhalte:
* Bootsbefehle und diverse Manöver
* Aufbau der Boote und verschiedene Bootsklassen
* Bootspflege

Gerudert wird mit einem D Gig Doppelvierer mit Steuermann und ggf. mit zwei D Gig Doppelzweier je mit Steuermann auf dem Inn zwischen Neuötting und Polling

Voraussetzungen:
* Alter ab 15
* Basiskondition und Koordination
* Liebe zur Natur
* freies Schwimmen
* Freude am Sport in der Mannschaft

Leitung:
Trainerteam der Ruderabteilung des PSV Mühldorf unter Leitung von Volker Lengmüller

ACHTUNG: Bei Sturm oder Hochwasser wird der Beginn um eine Woche verschoben! Die erst Einheit findet am Freitag statt, die weiteren montags!

Wegbeschreibung: www.inn-rudern.de






Kursort

Für diesen Kurs sind keine Kursorte vorhanden.


Termine

Datum
23.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neuötting, Bootshaus des PSV Mühldorf in Wasserwimm
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neuötting, Bootshaus des PSV Mühldorf in Wasserwimm
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neuötting, Bootshaus des PSV Mühldorf in Wasserwimm
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neuötting, Bootshaus des PSV Mühldorf in Wasserwimm