Kursdetails

Z42468-1
Kräftigendes Beckenbodentraining

Beginn ab Mi. 26.06.2024, 9.10 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 Vorm.
Kursleitung Christiane Kammerer
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung

Mit gezielten kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung, Entspannungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmer/innen im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Beckenbodens kennen. Eine fundierte Wissensvermittlung, das Kennenlernen des eigenen Beckenbodens und die Integration der Übungen in den Alltag stehen im Mittelpunkt des Kurses. Anfängern wird empfohlen vor Kursbeginn den Vortrag "Der Beckenboden der Frau und des Mannes" und den Tagesworkshop "Den Beckenboden verstehen, wahrnehmen und trainieren" zu besuchen.





Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2