Kursdetails

U42469
Kräftigende Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn ab Mi. 04.05.2022, 8.00 Uhr
Kursgebühr 65,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 10 Vorm.
Kursleitung Viktoria Jurela
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
04.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2