Kursdetails

U42468
Kräftigende Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn ab Mi. 19.01.2022, 8.00 Uhr
Kursgebühr 65,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 10 Vorm.
Kursleitung Viktoria Jurela
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
19.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2