Kursdetails

T42019
Intervall-Training

Beginn ab Do. 16.09.2021, 20.15 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Andreas Asanger
Mitzubringen / Materialien Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch


Der Körper wird mit dem eigenen Gewicht systematisch trainiert. Durch das Wechselspiel intensiver Belastungs- und aktiver Erholungsphasen wird er an seine Grenzen gebracht. Man steigert die Ausdauer, verbrennt noch Stunden danach Körperfett und geht somit an die Fettreserven.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 1
Blick in Gesundheitspark - Halle 1

Termine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1