Kursdetails

T41050
Faszien In Bewegung

Beginn ab Di. 14.09.2021, 9.00 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 10 Vorm.
Kursleitung Sonja Thalhammer
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: Getränk, evtl. Antirutschsocken (wir trainieren barfuß), kleines Handtuch


Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte (auch) etwas für sein Bindegewebe tun!
Faszien lieben vielseitige Bewegungen, deshalb werden wir in diesem Training langkettig dehnen, schwingen, federn, sowie mithilfe der Faszienrolle/ - ball die (verklebten) Faszien lösen. Wir wecken unser fasziales Gewebe aus dem Dornröschenschlaf auf und können so Verspannungen und Blockaden lösen, um wieder mobil und flexibel zu werden. Unsere Körperwahrnehmung wird geschult und wir fühlen uns nach der Stunde frisch und gelöst, ein bisschen wie "ausgewrungen".


Bitte mitbringen: Getränk, evtl. Antirutschsocken (wir trainieren barfuß), kleines Handtuch






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 1
Blick in Gesundheitspark - Halle 1

Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1