Kursdetails

T41335
Progressive Muskelentspannung

Beginn ab Mi. 13.10.2021, 19.00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Ute Maria Schmidt
Mitzubringen / Materialien bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken


Die Progressive Muskelentspannung (PME) wurde von dem amerikanischen Arzt Edward Jacobsen entwickelt.
PME wirkt mit bewusster, intensiver Muskelentspannung Stressreaktionen entgegen.
Die Progressive Muskelentspannung zeichnet sich durch ihre leichte Erlernbarkeit aus und eignet sich für nahezu jede Person.
Ziel der PME ist die Entspannung einzelner Muskeln und eine damit einhergehende Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens. U.a. werden damit Kopf- und Nackenschmerzen sowie Schlaf und Konzentration positiv beeinflusst.






Kursort

vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Unterrichts-/Seminarraum 06
Unterrichts-/Seminarraum 06

Termine

Datum
13.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 06/EG