Kursdetails

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W41045
Kundalini-Yoga

Beginn	ab Sa. 25.02.2023, 16.30 Uhr
Kursgebühr	51,00 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Walburga Mussner
Mitzubringen / Materialien	Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken

Diese Yogaform wurde Ende der 60-iger Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in die westliche Welt gebracht und ist verwandt mit Hatha-Yoga. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. Meditation fließt als vertiefende Achtsamkeitsschulung mit ein.

Jede Übung besteht aus drei Ebenen:
* Asana - die Körperhaltung
* Pranayama - die Atemführung
* Dhyna - die Meditation

Wer sollte es ausprobieren:
Jeder, der einen vollgepackten Terminkalender und 100 Dinge gleichzeitig zu tun hat und einen regelmäßigen Ausgleich sucht.

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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn

Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.02.2023

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Ort