Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P42013 Step-Body-Workout

Beginn ab Di. 14.01.2020, 18.30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Elvira Parton-Rothe
Mitzubringen / Materialien Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch, Getränk


Ein effektives Ganzkörpertraining, das zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie der Kraft und Ausdauer beiträgt. Durch leicht erlernbare Schrittkombinationen wird die Koordination gefördert und es werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht. Anschließend erfolgt eine Muskelkräftigung von Bauch, Beine und Po durch den Einsatz von Handgewichten und anderen Sportgeräten.

Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!






Kursort

Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio

84562 Mettenheim
Foto: "Gesundheitsstudio" in der vhs im Gemeindezentrum Mettenheim
"Gesundheitsstudio" in der vhs im Gemeindezentrum Mettenheim

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio