Kursdetails
W41206
Qi Gong
Beginn | ab Mo. 17.04.2023, 11.30 Uhr |
Kursgebühr | 57,00 € |
Dauer | 12 Vorm. |
Kursleitung |
Rosa Schneider
|
Mitzubringen / Materialien | bequeme Kleidung, Socken |
Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungsübungen und Meditation.
Es wird traditionell zur Gesundheitspflege und Entspannung praktiziert.
Qi Gong Übungen schulen die Konzentration und Merkfähigkeit, verbessern die Selbstwahrnehmung, fördern Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit und führen so zu einem besseren Körpergefühl.
Durch Qi Gong wird der Atem vertieft, die Haltung verbessert, Muskeldurchblutung gefördert, Gelenke schonend bewegt, Sehnen gedehnt und die Wirbelsäule aufgerichtet.
Qi Gong Bewegungen wirken positiv auf das Nerven- und Kreislaufsystem und stärken somit die Abwehrkräfte. Die sanften Qi Gong Übungen erfordern keine besonderen Kraftanstrengungen und sind in jedem Alter möglich.
Kursort
Termine
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
11:30 - 12:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1