N42330 Piloxing

Beginn ab Di. 24.09.2019, 19.30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Elvira Parton-Rothe
Mitzubringen / Materialien Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch, Getränk


Das Training ist eine Kombination aus Pilates und Boxen, das schnelle und kraftvolle Boxbewegungen mit feinen und ruhigeren Elementen von Pilates vereint. Es hat das Ziel, den Körper zu formen und zu straffen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Durch die Boxelemente werden Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Flexibilität gefördert, die Pilates-Übungen sprechen die Tiefenmuskulatur an.

Piloxing wird barfuß ausgeführt, so wird nicht nur das Körpergefühl geschult, sondern auch die Koordination.

Die Pilates-Box-Kombination ist für Frauen und Männer geeignet und herausfordernd!





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Kursort

Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio

84562 Mettenheim
Foto: "Gesundheitsstudio" in der vhs im Gemeindezentrum Mettenheim
"Gesundheitsstudio" in der vhs im Gemeindezentrum Mettenheim

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio