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Piloxing

Das Training ist eine Kombination aus Pilates und Boxen, das schnelle und kraftvolle Boxbewegungen mit feinen und ruhigeren Elementen von Pilates vereint. Es hat das Ziel, den Körper zu formen und zu straffen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Durch die Boxelemente werden Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Flexibilität gefördert, die Pilates-Übungen sprechen die Tiefenmuskulatur an.

Piloxing wird barfuß ausgeführt, so wird nicht nur das Körpergefühl geschult, sondern auch die Koordination.

Die Pilates-Box-Kombination ist für Frauen und Männer geeignet und herausfordernd!

Kursort

Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22, Ges.-Studio

84562 Mettenheim

"Gesundheitsstudio" in der vhs im Gemeindezentrum Mettenheim

Termine