Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P42327
Pilates

Beginn ab Mo. 20.04.2020, 10.30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Vorm.
Kursleitung Christa Rasch
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Hallenturnschuhe


Pilates ist ein Training für den Körper und den Geist. Es erhöht also nicht nur die Körperkraft, Flexibilität und Koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit und fördert ein verbessertes Wohlbefinden. Zudem ist Pilates für jeden geeignet - Frauen und Männer, jung und alt, Einsteiger und Fortgeschrittene.

Durch Pilates kräftigt man Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur. So beugt man Verletzungen im Rücken vor.

Und: Ein starkes Körperzentrum verbessert die Haltung und stabilisiert die Wirbelsäule.






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2