Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P42326
Pilates

Beginn ab Mo. 13.01.2020, 10.30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Vorm.
Kursleitung Christa Rasch
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Hallenturnschuhe


Pilates ist ein Training für den Körper und den Geist. Es erhöht also nicht nur die Körperkraft, Flexibilität und Koordination, sondern baut auch Stress ab, schärft die Konzentrationsfähigkeit und fördert ein verbessertes Wohlbefinden. Zudem ist Pilates für jeden geeignet - Frauen und Männer, jung und alt, Einsteiger und Fortgeschrittene.

Durch Pilates kräftigt man Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur. So beugt man Verletzungen im Rücken vor.

Und: Ein starkes Körperzentrum verbessert die Haltung und stabilisiert die Wirbelsäule.






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2