Kursdetails

X42310
Pilates meets Faszien
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Beginn ab Do. 05.10.2023, 19.00 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Sabine Schraml
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, großes Handtuch

Ein Faszien-Konzept nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Bekannte Pilates-Übungen werden mit neuen Pilates-Faszien-Übungen sowie mit den Elementen Faszien-Stretch (Dehnübungen) und Faszien-Rebound (elastische, federnde Bewegungen) kombiniert.

Die Kombination der beiden Trainingsmethoden ermöglicht eine gezielte Stimulation der Faszienketten bis in die tiefe Muskulatur, macht den Körper geschmeidiger, kraftvoller und beweglicher, schult das Körperbewusstsein und die Stabilität.






Kursort

Für diesen Kurs sind keine Kursorte vorhanden.


Termine

Datum
05.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
19.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
26.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
07.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
14.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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