Kursdetails

T42310
Pilates meets Faszien

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Beginn ab Do. 16.09.2021, 19.00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Sabine Schraml
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, großes Handtuch


Ein Faszien-Konzept nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Bekannte Pilates-Übungen werden mit neuen Pilates-Faszien-Übungen sowie mit den Elementen Faszien-Stretch (Dehnübungen) und Faszien-Rebound (elastische, federnde Bewegungen) kombiniert.

Die Kombination der beiden Trainingsmethoden ermöglicht eine gezielte Stimulation der Faszienketten bis in die tiefe Muskulatur, macht den Körper geschmeidiger, kraftvoller und beweglicher, schult das Körperbewusstsein und die Stabilität.






Kursort

Für diesen Kurs sind keine Kursorte vorhanden.


Termine

Datum
16.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
23.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
30.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
14.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
21.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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Datum
25.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
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