Kursdetails

V42210
Nordic-Walking
...für Einsteiger

Beginn ab Mo. 12.09.2022, 9.15 Uhr
Kursgebühr 49,90 €
Dauer 5 Vorm.
Kursleitung Kerstin Troch
Mitzubringen / Materialien Trekkingschuhe bzw. wetterfestes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung, Nordic-Walking-Stöcke (wenn vorhanden)


Technisch richtig betrieben stellt Nordic Walking nicht nur eine gelenkschonende Einstiegssportart dar, sondern besitzt als Ganzkörperbeanspruchung auch großes Potential hinsichtlich Trainingseffektivität. Spaß an der Bewegung in der Gruppe und Verbesserung des Wohlbefindens stellen sich dabei von selbst ein!
In diesem Kurs werden die grundlegenden Technikelemente vermittelt. Es sollten aber auch mind. 3km am Stück gegangen werden können. Eigene Stöcke können gerne mitgebracht werden, es können aber auch welche ausgeliehen werden.

Inhalte/Ziele des Kurses:
* korrekte Nordic Walking-Technik
* gezieltes Herzkreislauftraining

OPTIONAL dazu buchbar:
5x Besuch FTZ-Wellnessbereich (Sauna) ODER Totes Meersalzgrotte für nur 19,90Euro






Kursort

Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: FTZ, Haupteingang ins Studio
FTZ, Haupteingang ins Studio

Termine

Datum
19.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:30 Uhr
Ort
Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c