Gesundheit & Fitness / Kursdetails

M41041 Kundalini-Yoga

Beginn Sa., 04.05.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Walburga Mussner
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken


Diese Yogaform wurde Ende der 60-iger Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in die westliche Welt gebracht und ist verwandt mit Hatha-Yoga. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. Meditation fließt als vertiefende Achtsamkeitsschulung mit ein.

Jede Übung besteht aus drei Ebenen:
* Asana - die Körperhaltung
* Pranayama - die Atemführung
* Dhyna - die Meditation

Wer sollte es ausprobieren:
Jeder, der einen vollgepackten Terminkalender und 100 Dinge gleichzeitig zu tun hat und einen regelmäßigen Ausgleich sucht.






Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
04.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
11.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
18.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
25.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
01.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
29.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.07.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2