Gesundheit & Fitness / Kursdetails

R42466
Kräftigende Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn ab Di. 08.09.2020, 13.20 Uhr
Kursgebühr 77,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 12 Nachm.
Kursleitung Ana Maria Bianchi-Werner
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!





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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
13:20 - 14:20 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

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