Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P42469
Kräftigende Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn ab Di. 16.06.2020, 18.00 Uhr
Kursgebühr 46,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 7 Abende
Kursleitung Ana Maria Bianchi-Werner
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!





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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2