Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P41000
Hatha-Yoga

Beginn ab Mo. 13.01.2020, 17.00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Ute Haupt-Weinandi
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken


Yoga ist eine unermessliche Kraftquelle, welche zu Gesundheit, Wohlbefinden und besserer Lebensqualität führt. Es spielt auch keine Rolle wie alt oder beweglich man ist, jeder kann Yoga praktizieren. Egal welches Ziel man hat: mehr Kraft und Beweglichkeit, Abbau von Verspannungen, Schmerzlinderung, bessere Atmung, Stressbewältigung, Verbesserung der Konzentration, Bewältigung von Schlafstörungen, mehr Energie, Lebensfreude und Selbstbewusstsein oder Prävention. Yoga schult die Achtsamkeit und hilft dabei, Wandlung und Verbesserung zu erzielen.

Es wird auch das sanfte Yin Yoga praktiziert. Hierbei werden speziell die Faszien stimuliert, um den Körper geschmeidiger zu machen und ihn von Schmerzen zu befreien.





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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2