Gesundheit & Fitness / Kursdetails

P42468
Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn ab Di. 07.01.2020, 18.00 Uhr
Kursgebühr 77,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 12 Abende
Kursleitung Ana Maria Bianchi-Werner
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!





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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2
Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

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