Gesundheit & Fitness / Kursdetails

M42468 Beckenbodengymnastik (AK)

Beginn Mi., 09.01.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 76,50 € (KK-Förderung möglich!)
Dauer 12 Vorm.
Kursleitung Ana Maria Bianchi-Werner
Mitzubringen / Materialien Bequeme Kleidung


Inhalte:
* Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen * intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung * Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches * den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen).

Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs!

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei bei Ihrer Krankenkasse!





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Kursort

vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Blick in Gesundheitspark - Halle 2

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2

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