W42070
8-Wochen-Abnehmprogramm
individuelle Training- und Ernährungsberatung

FTZ 8-Wochen Ernährungs- und Abnehmprogramm
Start-Zeitraum: 9.Januar - 5.Februar

In kürzester Zeit zur Wunschfigur, mit extra auf Sie abgestimmten Trainingsplänen. Optimaler Erfolg durch gezielte Ernährungstipps und die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining

Inhalte:
* Training
* Individuelle Betreuung
* Stoffwechselaktivierung
* Ernährungsplan-Vorschläge

Sie starten in das körperformende Trainingsprogramm nach einem ausführlichen 1:1-Anamnese- & Diagnosetermin (u.a. Bestimmung von Gewicht, Muskelmasse, Körperfett, Wassergehalt; Bauchumfangsmessung. Um Sie und ihren Körper auf den richtigen Weg zu bringen, berechnen wir ihren täglichen Kalorienverbrauch. Wir arbeiten im persönlichen Gespräch oder auch in der gemeinsamen Ernährungssprechstunde an einer Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan zur Stoffwechselaktivierung. Denn ein aktiver, richtig funktionierender Stoffwechsel bildet die wichtigste Grundlage auf Ihrem Weg zur Wunschfigur.

Weitere Leistungen:
* Trainingsdauer acht Wochen (zweimal pro Woche - bei flexibler Zeiteinteilung - im FTZ) mit jeweils 45 bis 60 Minuten
* Magnetfeldmattennutzung und Osmosewasser inklusive
* 3 Vorträge flexibel online abrufbar oder persönlich im FTZ
*Ernährungssprechstunden: jede Woche Donnerstag 8:45-9:45h oder 19-20h

Die Termine für die Trainingseinheiten können individuell von Montag bis Sonntag vereinbart werden.

Kursort

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Termine