Gesellschaft & Leben / Kursdetails

N44110 "Müde bin ich, geh zur Ruh ...": Endlich wieder gut schlafen!
Vortrag

Beginn Mi., 09.10.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 6,00 € Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!)
Dauer 1 Abend
Kursleitung Luise Wagner
Peter Ekl


Das Leben ist eine anstrengende Sache geworden - immer sollen wir möglichst fit sein, ganze Leistung bringen, Einsatz zeigen, flexibel auf das eingehen, was Beruf, Familie und Gesellschaft von uns fordern. Und dann sind wir abends rechtschaffen müde, gehen zu Bett - und liegen wach. Oder wir schlafen erschöpft ein, wachen aber bald wieder auf und finden keine Ruhe mehr. Warum?

Warum ist die Schlaflosigkeit, die einst eine Erscheinung besonders sorgenvoller oder dramatischer Lebensumstände war, zu einem so verbreiteten Phänomen geworden? Ein Zehntel aller Berufstätigen hat Erfahrung mit ernsthaften, d. h. länger andauernden Schlafstörungen, und die Mehrzahl der anderen kennt Zeiten von gestörtem Schlaf.

Sie erfahren mehr über die tieferen Ursachen von Schlafstörungen und wie Sie wieder zu einer guten Nachtruhe zurückfinden. Und was Sie selbst dafür tun können, nach einem tiefen, ruhigen Schlaf erholt und ausgeruht zu erwachen, um den neuen Tag zu beginnen.

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Die Referenten haben Erfahrung mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Heilplanzen, Ernährung und Psychosomatik






Kursort

vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 01/EG

84453 Mühldorf a. Inn
Foto: Unterrichtsraum 01
Unterrichtsraum 01

Termine

Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 01/EG