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    Informationen zum Kurs K42550 Ski-Langlauf: Skating-Technik (Anfänger)

    Status Anmeldung ist möglich!
    Kursnummer K42550
    Kurstitel Ski-Langlauf: Skating-Technik (Anfänger)
    Info Ski-Langlauf-Skating ist nicht nur eine Technik für Wettkämpfer. Auch im Freizeitbereich kommt der Schlittschuhschritt zunehmend zur Anwendung. Die dynamische und harmonische Bewegung begeistert jeden.

    Praxis:
    Sie erlernen mit gezielten Grund- und Fortgeschrittenenübungen die richtigen Bewegungen auf Skating-Skiern. Die Schulung beinhaltet die 1:2-Führhandtechnik, die 1:1-Technik, die 1:2-Technik mit aktivem Armschwung, die Diagonal-Skating-Technik, die Doppelstockschubtechnik sowie Bogentreten und Abfahren. Der genaue Ablauf des Praxisteils wird beim ersten Theorieabend besprochen.

    Theorie:
    * richtige Ausrüstung * Schnee- und Wachskunde * Ski-Langlauf-Training und Trainingsmethoden * Herzfrequenzkontrolle im Skilanglauf * Ernährung und Energiestoffwechsel

    Termine:
    Dienstag, 09.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie)
    Samstag, 13.01.2018, 10 - 17 Uhr
    Sonntag, 14.01.2018, 10 - 17 Uhr
    Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie)

    Ort:
    Theorie - Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstraße 1
    Praxis - Reit im Winkl (bei entsprechender Schneelage)

    Ausrüstung:
    Leihausrüstung (Skating-Ski und -Schuhe, Stöcke) kann für € 20,00 zur Verfügung gestellt werden.

    Anmeldungen sind bis 20. Dezember 2017 erforderlich!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort s. Text
    Zeitraum Di. 09.01.2018 - Di. 16.01.2018
    Uhrzeit s. Zeit - s. Zeit
    Dauer 4 Einheiten
    Kosten 65,00 €

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Ski-Langlauf: Skating-Technik (Anfänger)" (K42550)

    Foto(s)

    Foto: Skilanglauf-Skating-Technik
    (Bild: Skilanglauf-Skating-Technik)

    Es stehen keine weiteren Informationen zur Verfügung!

    Einzeltermine für Kurs K42550 Ski-Langlauf: Skating-Technik (Anfänger)

    Datum Zeit Straße Ort
    Di., 09.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 01/EG
    Sa., 13.01.2018 10:00 - 17:00 Uhr   Reit im Winkl
    So., 14.01.2018 10:00 - 17:00 Uhr   Reit im Winkl
    Di., 16.01.2018 18:30 - 20:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-Zentrum Schlörstraße Raum 01/EG