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Status
Kursnummer	K41330
Kurstitel	Eutonie Gerda Alexander Kennenlern-Workshop
Info	Eutonie (Eu = gut, angemessen; tonos = Spannung) ist eine besondere Art der sensiblen Körperwahrnehmung und Körperarbeit. Ziel ist das Erreichen einer guten, flexiblen und angemessenen Körperspannung. Grundlage der Arbeit ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen vielfältigen Funktionen. Die Strukturen des Körpers (Haut - Muskulatur - Knochen) werden systematisch erforscht. Das geschieht im persönlichen Rhythmus, ohne Suggestion, ohne Leistungsdruck und in der Begegnung mit verschiedenen Materialien. Leicht erlernbare Übungen lösen Verspannungen auf und stellen verlorenes Gleichgewicht wieder her. Im Sich-Spüren können wir uns selbst auf die Spur kommen, damit wir den Anforderungen des Alltags gelassen begegnen und Verantwortung für uns und das eigene Wohlbefinden übernehmen können.
Dozent(en)	Elisabeth Adelmann-Gafus
Veranstaltungsort	vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
Termin	Sa. 27.01.2018
Uhrzeit	09:00 - 12:00
Dauer	1 Vorm.
Kosten	19,00 €
Material	bequeme, warme Kleidung; dicke Socken; kleines Kissen

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Datum	Zeit	Straße	Ort
Sa., 27.01.2018	09:00 - 12:00 Uhr	Schlörstraße 1	vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2