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    Informationen zum Kurs H42482 Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat

    Status Anmeldung ist möglich!
    Kursnummer H42482
    Kurstitel Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat
    Info Der ambulante Rehasport "Wirbelsäule und Bewegungsapparat" ist ratsam bei

    * Rücken-, Knie-, Hüft-, Schulter- und/oder Gelenkbeschwerden * Fehlhaltungen * rheumatischen Erkrankungen * Osteoporose * Verschleißerkrankungen des Bewegungsapparates
    * Skoliose * Fibromyalgie

    Meist werden diese orthopädischen Beschwerden durch ein nicht zentriertes Becken verursacht, deshalb ist die Wahrnehmung und Aufrichtung des Beckens die Basis des Reha-Programms. Erst dann wird aufgrund der Wechselwirkung zwischen Becken und Kopf die gesamte Wirbelsäule in das Training mit einbezogen. Schließlich geht es von den Schultern hin zu den Händen und von der Hüfte hin zu den Füßen. Dieses intelligente Programm sorgt für ein körperliches, psychisches und emotionales Gleichgewicht.

    Reha-Sport findet in der Gruppe statt und wird von speziell geschulten Trainern geleitet. Die Übungen können bis ins hohe Alter durchgeführt werden, weil sie sich immer an den körperlichen Möglichkeiten der Betroffenen orientieren.

    Ziel ist es, den Körper wahrzunehmen, Fehlspannungen loszulassen, Gelenke zu mobilisieren, Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, ein neues Bewegungsmuster zu erlernen und dieses in den Alltag zu integrieren. Dabei werden Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert, das Selbstbewusstsein gestärkt und Hilfe zur Selbsthilfe geschult. Damit soll die Wiedereingliederung in das private und berufliche Alltagsleben ohne Behinderung und Leistungsdefizite erleichtert werden.

    Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten in einem Zeitraum von etwa 18 Monaten verordnet.

    Die kostenlose Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich, aber auch Selbstzahler (€ 5,25/Einheit) können teilnehmen!

    Das Training findet fortlaufend statt, allerdings nicht in den Schulferien!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Di. 12.09.2017 - Di. 19.12.2017
    Uhrzeit 17:10 - 17:55
    Dauer fortlaufend
    Kosten mit Rezept kostenlos! Selbstzahler € 5,25 pro Einheit
    Material Bequeme Kleidung

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat" (H42482)

    Foto(s)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H42482 Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat

    Datum Zeit Straße Ort
    Di., 12.09.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 19.09.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 26.09.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 10.10.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 17.10.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 24.10.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 07.11.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 14.11.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 21.11.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 28.11.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 05.12.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 12.12.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Di., 19.12.2017 17:10 - 17:55 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2