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    Informationen zum Kurs H42430 "Herz aktiv": Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

    Status Ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste
    Kursnummer H42430
    Kurstitel "Herz aktiv": Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf
    Info Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-) Alltag erweitert.

    Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Di. 19.09.2017 - Di. 05.12.2017
    Uhrzeit 17:00 - 18:00
    Dauer 10 Abende
    Kosten 62,00 € (KK-Förderung möglich!)
    Material Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Decke

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs ""Herz aktiv": Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf" (H42430)

    Foto(s)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H42430 "Herz aktiv": Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

    Datum Zeit Straße Ort
    Di., 19.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 26.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 10.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 17.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 24.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 07.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 14.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 21.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 28.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 05.12.2017 17:00 - 18:00 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1