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    Informationen zum Kurs H42037 Tai-Bo-Aerobic

    Status Anmeldung ist möglich!
    Kursnummer H42037
    Kurstitel Tai-Bo-Aerobic
    Info Tai-Bo-Aerobic ist ein Ausdauertraining, das Elemente aus Taekwondo, Kickboxen und Selbstverteidigung vereint. Das bedeutet schwitzen, Spaß haben, kämpfen und fit werden! Das energiegeladene Training zeigt auch enorme Wirkung: die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, man fühlt sich leistungsfähiger und ausgeglichener. Der Alltagsstress wird abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Ärger kann man einfach "wegkicken". Ein erhöhter Kalorienverbrauch sorgt außerdem dafür, dass Fettpölsterchen rasch verschwinden. Im Anschluss folgt ein gezieltes Bauchtraining. Abgerundet wird das Workout mit wohltuendem Stretching, das der vorher stark beanspruchten Muskulatur angenehme Dehnung und Entspannung verschafft.

    Zielgruppe:
    Fitness-, sport- und kampfsportorientierte Frauen und Männer aller Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Fr. 22.09.2017 - Fr. 08.12.2017
    Uhrzeit 18:30 - 19:45
    Dauer 11 Abende
    Kosten 67,00 €
    Material Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Tai-Bo-Aerobic" (H42037)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H42037 Tai-Bo-Aerobic

    Datum Zeit Straße Ort
    Fr., 22.09.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 29.09.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 06.10.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 13.10.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 20.10.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 27.10.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 10.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 17.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 24.11.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 01.12.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Fr., 08.12.2017 18:30 - 19:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1