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    Informationen zum Kurs H42015 Body & Mind

    Status Ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste
    Kursnummer H42015
    Kurstitel Body & Mind
    Info Der erste Teil beinhaltet ein Ganzkörpertraining in Form von Mobilisation, Muskelkräftigung, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Zur Abwechslung werden Kleinhanteln, Therabänder, Pezzibälle, Steps, Brasils und Redondobälle eingesetzt. Entspannungsübungen mit Elementen aus der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, autogenem Training und geführten Körperreisen tragen im zweiten Teil zur Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes bei.

    Das Programm ist auch sehr gut für Männer geeignet!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Di. 12.09.2017 - Di. 05.12.2017
    Uhrzeit 19:10 - 20:25
    Dauer 11 Abende
    Kosten 67,00 €
    Material Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Body & Mind" (H42015)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H42015 Body & Mind

    Datum Zeit Straße Ort
    Di., 12.09.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 19.09.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 26.09.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 10.10.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 17.10.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 24.10.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 07.11.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 14.11.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 21.11.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 28.11.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1
    Di., 05.12.2017 19:10 - 20:25 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 1