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    Informationen zum Kurs H41209 "Ins Reich der Mitte" Mit Qigong den Tag beginnen!

    Status Anmeldung ist möglich!
    Kursnummer H41209
    Kurstitel "Ins Reich der Mitte"
    Mit Qigong den Tag beginnen!
    Info Qigong ist zunächst Lebenspflege und Gesundheitsvorsorge und betont damit die Eigenverantwortung des Einzelnen für sein Wohlergehen. Qigong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, harmonisieren die Zusammenarbeit der Organe, machen die Muskeln geschmeidig, Stärken die Sehnen, lösen die Gelenke und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Der Übende findet bei regelmäßiger Praxis zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Gelassenheit. Körper, Geist und Seele kommen in ein harmonisches Gleichgewicht. Wer Qigong übt, verfeinert seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Wer spürt, wie wohl die Übungen tun, wie sie die Stimmung heben und Gelassenheit bewirken, für den wird das tägliche Üben zu einer Kraftquelle.

    Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen ergänzt. Beides lässt sich gut in den Alltag einfügen.

    Ein guter Anfang für den Tag!

    Wer sollte es ausprobieren:
    Alle, die gerne neue Sportarten für mehr Endorphine und den perfekten Körper testen, dabei aber schon mal vergessen, sich auch um einen Ausgleich zu kümmern.
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Do. 05.10.2017 - Do. 30.11.2017
    Uhrzeit 07:30 - 08:30
    Dauer 8 Vorm.
    Kosten 42,00 €
    Material bequeme Kleidung, Socken

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs ""Ins Reich der Mitte" Mit Qigong den Tag beginnen!" (H41209)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H41209 "Ins Reich der Mitte" Mit Qigong den Tag beginnen!

    Datum Zeit Straße Ort
    Do., 05.10.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 12.10.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 19.10.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 26.10.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 09.11.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 16.11.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 23.11.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Do., 30.11.2017 07:30 - 08:30 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2