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    Informationen zum Kurs H41020 Hatha-Yoga

    Status Ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste
    Kursnummer H41020
    Kurstitel Hatha-Yoga
    Info Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.

    Die Übungen werden dynamisch ausgeführt!

    Dozent Holger Lüttich hat ein abgeschlossenes Promotionsstudium (kontemplative Techniken) und ein Diplomstudium Sozialpädagogik vorzuweisen.

    Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen, um von den Krankenkassen gefördert zu werden. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
    Dozent(en)
    Veranstaltungsort vhs-Gesundheitspark, Schlörstr. 1
    Zeitraum Fr. 22.09.2017 - Fr. 01.12.2017
    Uhrzeit 17:30 - 18:45
    Dauer 10 Abende
    Kosten 65,00 € (KK-Förderung möglich!)
    Material Bequeme Kleidung; Decke oder Yogamatte; warme Socken

    Informationen zu Kursort(en)

    Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha-Yoga" (H41020)

    Foto(s)

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    Weitere Informationen

    Einzeltermine für Kurs H41020 Hatha-Yoga

    Datum Zeit Straße Ort
    Fr., 22.09.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 29.09.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 06.10.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 13.10.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 20.10.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 27.10.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 10.11.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 17.11.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 24.11.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2
    Fr., 01.12.2017 17:30 - 18:45 Uhr Schlörstraße 1 vhs-"Gesundheitspark"; Halle 2